COLUMN

コラム

自分軸を見つける〜自分発掘は夢を叶える一番の近道

メンタルトレーニング

2020.5.16

<自分軸を作るプログラム>とは?
 

本来の自分ってどんな性格でどんな行動をしているのか、あなたは考えた事がありますか?

実は、人の人格形成は幼少期からの親との関わりやその周りの環境で、主に形成されていることを知っていますか?

 

例えば、親が

・干渉しすぎる ・厳しすぎる

・頼りにされていた

・話を聞いてもらえなかった

・あまり一緒にいられなかった など・・・

 

これらがある事で、自分の意見を言えなかったり、自信がなかったりする方は少なくありません。

 

 

誰でも、幼少期にマイナスとなる思い出はいくつかあるはずですが、このような状況を、自分でうまく回避したり、コントロールしながら、自分の目標や夢を叶えてきた方は、凄いと思います。

 

その逆で、自分が目標を決めた時に、いつもそれが叶わない、または何かでいつも問題を抱えている方は、あなたの行動、そこには思考から始まる根本的な考え方や感情などが影響してくるのです。

 

一見関係がないように見える、私たち自身の思考や行動は、今の健康・人間関係・お金・夢や目標と深く繋がっています。

 

<自分軸を見つけるプログラム>は、本来望んでいる自分の姿を見つけることが出来ます。これは、ストレスのない他の何かに影響されていない状態であり、自分の意思や意見がきちんと出てくるようになります。

 

自分が本来望んでいるところに視点がいき、自己表現を十分に行えるようになることは、あなたの願望の全てを叶えることに繋がります。

 

 

<プログラム内容と流れ>

〜記憶を辿る〜

1.生まれた時から幼少期

2.小学生時代

3.中学時代

4.大学または社会人時代

5.20代〜現代の年代まで

※思い出に残っている記憶には、心の状態と深い関わりがあります。

6.マイナス要因となる心の傷やトラウマを解消。(エネルギー療法を使用します。)

7.あなたの価値観を見つける

8.あなたの充実感を見つける

9.これからのあなたらしい過ごし方とは

脳(海馬)に記憶が定着するのは、約3週間といわれています。

※3週間本来の自分の価値観や充実感をはじめとする事柄に意識をして過ごしてもらいます。

 

レッスン後は、日常の中で無理のない、自分らしい選択が常に出来るようになります。

 

これらは、健康・人間関係・お金の流れを円滑にし夢や目標を叶えるための後押しをしてくれます。

 

本来のあなたを知ることは、思考、行動、習慣などの全てを支配するものになっていきます。

 

 

🎤ボイストレーニングも行います。

 

声を出すということは、実は心の状態も現しています。

 

自分の意識、無意識の中で、自分に限界を作ったり、自分に制限をかけている、またいつも周りを気にしているなどの方は、思いっきりリラックスして声を出すことも難しくなります。

 

ボイストレーニングや歌のレッスンを体験してみることで、自分の心と体の様子も知ることが出来ます。

 

 

<自分軸を作るプログラム> 
 
あなたらしい輝く人生を歩むきっかけの一歩を作ります !
 
期間  4時間 +  ボイストレーニングまたは歌唱指導 (お好きな歌) 60分
 
金額  28,000円 (税込み)
 
※ボイストレーニングまたは歌唱指導は、ご希望の内容または講師が気づいた点を指導していきます。

※内面的な問題が多い場合は、ボイストレーニングや歌唱指導は行わずに、心の状態を和らげるためのカウンセリングなどに全て使う場合もございます。

 
 

♦︎エネルギー療法について♦︎

声が出ない方へ 心の傷・トラウマの解消

♦︎レッスン例はこちら♦︎

幼少期の頃、もっと甘えたかったけど甘えられなかった...

 

 

 

お申し込み時は、

1.レッスンについて

2.お問い合わせ内容に「自分軸を作るプログラム」とご記載ください。

 

 
 
 

<関連動画>

 

 

 

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