ボイトレ×メンタルケアコース｜歌と心チセアカデミー｜静岡県富士市

VOICE × MENTAL

ボイトレ×メンタルケア
コース

歌うことで、
声・心・体の
軸を整えよう。

自分の気持ち、いつも正直に言えてますか？
ストレスを感じているあなたへ、歌うことはとてもオススメです。
歌いたい曲、いつも聴いてる曲からもあなたの心理状態が分かります。
歌いながら自己解放して、自分の意見をきちんと言える本来のあなたを見つけにいきませんか。

メンタルクリニックや精神科に通っている方にもお越しいただいております。
併用して通っていただくことで、早い方で３ヶ月〜６ヶ月で
課題を解決させて目標達成できた方など、多数の事例を出しております。
※当スクールは医療機関ではないため、通院を必要とされる方は病院へお願いします。

こんな想いを抱える方へ

ストレスを
解消させたい
自分に
自信が持てる
ハキハキと
話せる
心身共に
健康になる
人間関係が
良くなる
自分らしく
過ごせる

ボイトレ×メンタルケアコースの特徴

自分を大切にできる、
ワンランク上の
ライフスタイルを目指そう！

まずは、ずっと溜めてきたことをたくさん吐き出してください。
心が楽になると体が自然と緩み深い呼吸ができるようになります。
声が力強く、自由自在に操れるようになることで、自信がついたり、自分の意見が通りやすくなったり、自己改善にもつながります。
全てのトレーニングは確実な変化を目的として行なっていますので、理想の状態をお伺いした上で、夢を叶えるお手伝いをいたします。

歌うと自分の基盤が整う

歌うことは、自己表現です。歌詞が、あなたの思いを代弁してくれて、心のリフレッシュに最適です。
歌唱の発声は、通常の発声よりもパワフルです。腹式呼吸にするだけで自律神経が整い、心身ともにリラックスして安定した状態を作れ、代謝の良い身体に変えられます。
理想の声を作るためには、姿勢を整えたり筋肉を付けたりすることで、体の重心が安定して、表情も含めたアンチエイジング効果も期待できます。

自信がついて
コミュニケーションが
楽しめる

ボイストレーニングは、コミュニケーションスキルをアップする上で役立ちます。声質、声量、滑舌、声枯れなどのお悩みを解消することで、自信を持って発言できるようになります。
歌うことから気持ちを解放して表現力も身につきます。
声が小さいなどの方へは、内面へのアプローチも行っていきますので、自己理解も深まり自分らしく過ごせるようになります。

自己成長の充実で
楽しみが増える

心身の状態を第一優先に考えながらレッスンを進めていきます。
不安や心配を解消させながら、思いっきり声を出してみましょう。
トレーニングを継続することで毎レッスン変化を感じられますので、自己成長の楽しみや自己肯定感アップにもつながります。

レッスンを受ける前に

ボイストレーニングは、呼吸が基本です。
お腹が自由に動く状態が、一番効果の高いトレーニングを行えます。
レッスンにお越しの際は、お食事は軽めにしてレッスン1時間半前から空けるようにしてください。
プライバシーについて

レッスンで知りえた情報を、ご本人やご家族の同意なく他の誰かに伝えることはありません。
ブログ等に掲載する場合は、必ず同意をいただいた上で掲載しています。レッスン記録、その他個人情報にあたる情報は厳重に管理いたしますので安心してご利用ください。

体験レッスン

ボイストレーニング・歌唱指導・メンタルケア

テレビ電話（ZOOM）での対応も可能です。

体験レッスンのお申し込み

	プラン	レッスン内容	時間	料金（税込）
ボイトレ×メンタルケア	ボイトレ×メンタルケア	内面を整えて、自己解放することで、心がリセットされます。心身を安定させて、気持ちよく歌うためのレッスン。・ボイストレーニング　・歌唱を含む発声全般・カウンセリング・内面の深掘り（願望の明確化）・メンタルヘルスアドバイス ※声の診断書付き(現状況の分析）	80分レッスン50分カウンセリング＋今後のアドバイス＋教室説明 30分	5,000円（オンライン 5,000円）

PRICE

入会金	5,000円（税込）

ボイトレ×メンタルケアコース

声・表現力・メンタル面のお悩み、課題解決に向け確実に効果を出すレッスンを行っています。
すぐに変化を感じていただける体感型レッスンです。

	プラン	レッスン内容	回数	料金（税込）
50分ライトプラン	50分ライトプラン	心の状態を整え、心身共に健康で自信を持って自己表現できるようになるプラン。本当の願望に気づいて、より自分らしい言動につながります。・ボイストレーニング　・歌唱を含む発声全般・カウンセリング・内面の深掘り（願望の明確化）・メンタルヘルスアドバイス・マイナス要因の払拭(ヒーリング）	2回／月	15,000円（オンライン 14,000円）
80分スタンダードプラン	80分スタンダードプラン		1回／月	12,000円（オンライン 11,200円）
110分アドバンスプラン	110分アドバンスプラン	ライト・スタンダードプランの内容に加え、・脳科学を使った思考の訓練・人間関係、環境の整理など根本解決する為に、総合的なアドバイスを行わせていただきます。	1回／月	22,000円（オンライン 21,000円）

※話を聞いてほしい、感情を出すのが苦手な方は、スタンダードプランからをお選び下さい。
※親子様にも、状況によってアドバイスを行わせていただきます。
※希望回数により料金は変わります。

50分ライトプラン	50分ライトプラン	心の状態を整え、心身共に健康で自信を持って自己表現できるようになるプラン。本当の願望に気づいて、より自分らしい言動につながります。・ボイストレーニング　・歌唱を含む発声全般・カウンセリング・内面の深掘り（願望の明確化）・メンタルヘルスアドバイス・マイナス要因の払拭(ヒーリング）	15,000円（税込）（オンライン 14,000円）
80分スタンダードプラン	80分スタンダードプラン	心の状態を整え、心身共に健康で自信を持って自己表現できるようになるプラン。本当の願望に気づいて、より自分らしい言動につながります。・ボイストレーニング　・歌唱を含む発声全般・カウンセリング・内面の深掘り（願望の明確化）・メンタルヘルスアドバイス・マイナス要因の払拭(ヒーリング）	12,000円（税込）（オンライン 11,200円）
110分アドバンスプラン	110分アドバンスプラン	心の状態を整え、心身共に健康で自信を持って自己表現できるようになるプラン。本当の願望に気づいて、より自分らしい言動につながります。・ボイストレーニング　・歌唱を含む発声全般・カウンセリング・内面の深掘り（願望の明確化）・メンタルヘルスアドバイス・マイナス要因の払拭(ヒーリング）・脳科学を使った思考の訓練・人間関係、環境の整理など根本解決する為に、総合的なアドバイスを行わせていただきます。	22,000円（税込）（オンライン 21,000円）

メンタルケア・
思考トレーニング

自信がない、もっと自分を表現できるようになりたい、人前で歌うことが怖いなど、
心の問題や不安が多い方は、その問題を解決した上でボイストレーニングを行うことで、
上達を加速させてあなたらしく歌えるようになります。
心理学、脳科学などを用いたオリジナルメソッドで、
メンタル面を改善させて歌声の質や表現力を格段にアップさせるプランです。

	プラン	レッスン内容	時間	料金（税込）
自分軸を作るプログラム	自分軸を作るプログラム	思い切り声を出せるようになるには、心身共にリラックスして健康である必要があります。自分の力を最大限発揮できる環境で過ごすことが出来ていますか？体の不調がある中でボイストレーニングばかりを行なっていても、良い声は出るようになりません。体の不調は心と繋がり、心の不調は体と繋がっています。過去の記憶を辿り、これからのあなたらしい生き方を一緒に見つけにいきましょう。・自分自身をより深く知り、さらに人前で話したり、表現出来る幅を広げたい方へ・健康であなた本来の幸せの形を見つけて、より豊かな人生を過ごしたい方へ ※心の傷・トラウマの解消含む	90分×2回	36,000円（オンライン 34,200円）