40代女性 なぜこんなに人前で緊張してしまうのか!?
ボイトレ×メンタルケアコース
2024.11.28
40代女性 M.E様 ベーシックコース
1, 当教室に来る前に、 どんなことで悩んでいましたか?
または、 どんな目的を持っていましたか?
人前で話すことに緊張してしまうので改善したい
4, 当教室を選んだ決め手はなんですか?
声だけではなくて、心にも視点を向けてトレーニングをする点がよさそうと感じた。
5, 本日のレッスンはいかがでしたか?
実際に声を出して声の出し方を学ぶことが出来たのが良かった
また緊張しやすい理由が少し分かった気がします。
ボイストレーニングが初めてのM.E様。
基礎発声から行いましたが、少し力が入りやすかったため、リラックスを促すアプローチを入れながらレッスンを行いました。
仕事の重要な場面で緊張しやすいことが、特に課題でしたので、その辺りのお話も伺いました。
ご自身の考え方の中に緊張を招く要因が見つかったため、そこをアドバイスさせていただきました。
今後も、心身の相互アプローチを行いながら見させていただくことになりました。
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