30代男性 自分の気持ちを素直に言えるようになりたい
ボイトレ×メンタルケアコース
2024.11.20
S.H様 30代 男性 ベーシック体験レッスン受講
1, 当教室に来る前に、 どんなことで悩んでいましたか?
または、 どんな目的を持っていましたか?
・メンタルが落ち込みやすい
・コミュニケーションを取るのが苦手
5, 本日のレッスンはいかがでしたか?
少しメンタルが軽くなった気がする。
S.H様は、自分の言いにくいことになると、それを避ける傾向があるということで、悩んでおられました。
これは、過去の『話を聞いてもらえなかった出来事』から来ていることがわかったため、退行療法(過去の経験に戻るカウンセリングなどの手法を合わせたもの)を用いて、ご自身の中になるマイナス要因を掘り出していきました。
コミュニケーションが苦手になった大元をまずは理解していただきました。
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