教室に来られる生徒様で、40代以降の生徒様のお悩みで多いのが、”年齢と共に声が出にくくなった”ということです。

 

ボイストレーニングがアンチエイジングに効果的な理由を解説します。

 

発声は、身体が楽器

 

楽器はメンテナンスしていなければ、錆びて良い音が出にくくなってきます。

 

身体で言えば、 筋肉は年齢と共に衰えてきますから、鍛えていなければ、だんだんと発声の能力が弱まっていく というように考えていただくとわかりやすいかと思います。

 

だからこそ、ボイストレーニングって大切なんですよ。

 

加齢とともに声が出にくくなるのは、当然のことなんです。

 

 

 

 

基礎発声の安定＝若返り！？

 

今までは、大きい声を出していても喉が痛くならなかったのに、最近は少し声を出し続けたり、大きい声を出したりするだけで、声が枯れてしまうという方はいませんか？

 

そのような方は、基礎発声が安定していないことがほとんどです。

 

発声をする上での主なチェック項目は、

 

 

 

 

　です。

 

なぜかというと・・・

 

 

 

上記の内容を解決させていくと、ほとんどの方は、話し声も歌声もスムーズに発声出来るようになり、内面的にも外見的にもエネルギッシュな状態に変化することが出来ます。

 

 

まとめ〜ボイトレは良いことづくめ

 

声が出ること意外に、ボイストレーニングの効果は様々です。

 

表情筋を使うことで、表情が豊かになりやすく、広角が上がったり、引き締まった顔を作り、アンチエエイジング効果があります。

 

また、腹式が定着することで、代謝アップにも繋がり、呼吸するだけでダイエットに繋がります。

 

他にも、歌を覚える時、歌う時は右脳も使うため、創造性やイメージ力もアップして、幸福感も感じられますし・・・

 

本当に、ボイストレーニングは身体にも心にも良いことばかりなんですよ。

 

ご年配の方でも歌い続けている方が、ずっと若々しくいられている理由分かってもらえましたか？

 

 

 

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