繊細さん(HSP)本来の自分を取り戻し、輝く歌声へ
ボイトレ×メンタルケアコース
2025.1.13
20代 M.I様 ボイトレ×メンタルケアコース 体験レッスン ベーシック 受講
上記がお悩みで、体験レッスンでアドバイスしたことを継続していただいて良くなっている様子をお知らせいただきました。
今年の5月には、アルバムもリリースするそうです。
M.I様は、仕事が終わると疲れて何もできない...などもお悩みでしたが、これらの原因は繊細さん(HSP体質) であることからでした。
実は、繊細さん(HSP)になるほとんどの原因は、幼少期の経験、体験からくるものがほとんどです。
それ以外では、学生時代の出来事からです。
簡単にいうと、本来の自分では過ごせなかった時期を長く過ごしてきてしまったので、周りの様子が過度に気になってしまう過敏症の状態です...
そのままの自分を表現しても受け入れてもらえなかった、または愛されなかったなどの経験をした方は、本来の自分を見せることが恐くなるからそこ、過度に敏感になるのです。
しかし、繊細さん(HSP)だと自分のやりたいことが思うようにできない、能力を十分に発揮できないなどのことが日常で起こってきます。
そうした時に、本来の自分に戻すためにおすすめの方法は、”好きなことに没頭すること”です。
とても単純なことですが、多くの方はこれが出来ないです。
なぜなら、好きなことに没頭することでさえ、悪い...と思ってしまうのです。
しかし、そんなことはありません。
これから、本当の自分で自分らしく表現しながら過ごすために、好きなことに没頭することは、とても大切なことです。
しばらくこれを大事にして過ごすと、更に自分の願望が出てきます。
このような状態になった時に、発声していくと以前のやりたいことを我慢していた発声の仕方とは変わってきます。
これは、自分をよく見せようとしたり、取り繕っていた部分が取れてきている証拠です。
私たちは、力を入れない方がうまくいくことはたくさんあります。
もしかしたら、ほとんどのことがそうかもしれません。
M.I様、これからは本当の自分の力を信じて、素敵なアルバムが完成することを願っています。
<関連記事>
<関連動画>