30代女性 ストレスが多いとお腹から声が出ない!?
ボイトレ×メンタルケアコース
2024.12.17
30代女性 K.I様 体験レッスン ベーシック受講
1, 当教室に来る前に、 どんなことで悩んでいましたか?
または、 どんな目的を持っていましたか?
声が通らない、オンチ
5, 本日のレッスンはいかがでしたか?
自身の弱点が浮きぼりになり、課題が見えて良かったです。
親切なご指導ありがとうございました。
お腹から声を出せるようになりたいというK.I様。
お腹から声がスムーズに出るようになるには、はじめに体の強張りをなくしていく必要があります。
普段からストレスが多い方、トラウマがある方は、特に体の強張りが強いです。
歌うことは、心身の解放に良いのはもちろんですが、 当方の場合はあえて体を揺らしながらなど、発声や歌いながら様々な動きを取り入れてこの強張りをほぐすように促しています。
技術以外に体を同時にリラックスさせて整えていくことで、基本の発声練習を行った時に、お腹にも力が入り、勢いのある声が出るようになってきます。
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