ボイトレ×メンタルケアコース　N.K様　体験レッスンのご感想　

 

 

🔸課題と背景

職場で今後YOUTUBEに出演することになりそうということで、

もう少しハキハキと通る声で話せるようになりたいとのことで、お越しいただきました。

日常生活ではないけれど、職場では時々自分の意見を言えないこともあるとのことでした。

 

 

🔸体験レッスンのご感想

「とても楽しかったです。腹式呼吸が発声にとても大切だと分かり、

今日から意識して過ごしたいと思います。

緊張の原因もわかったので、気張らずに過ごせるようにしてみます。」

 

 

🔸表面的な悩みの裏にあった“本当の原因”

体験レッスンで見えてきたのは、

🔹とても器用で、すぐ技術を習得できるタイプ

🔹けれど「マイナスの気持ちを自分から出さない」癖がある

🔹相手に合わせすぎてしまう

という背景。

 

実はこの「器用さ」が

・弱さを見せない

・本音を言わない

・いい人でいようと頑張ってしまう

につながってしまうことがあります。

 

 

🔸なぜ緊張するのかの“核心”

人前で声が震えたり、表情が固くなるのは

「技術が足りないから」ではなく

📌 自分を出していいのか迷う

📌 嫌われないように気を張る

📌 無意識の“完璧さ”で心を守る

こうした 内側の緊張 があるから。

 

✔ 声と心はつながっている

✔ 本音を押し込めたままだと、

いくら技術があっても声は委縮してしまう

 

だからこそ

“呼吸 × 発声 × 心”のケアが必要なのです。

 

🔸ここから変わる

体験レッスンでN.Ｋ様は

🔸呼吸が変わり

🔸声がスッと出せるようになり

🔸表情もどんどん柔らかくなっていきました

 

それは、「このままの自分で大丈夫」

と少しだけ心が緩んだから。

 

声は“結果”

心が整うと、自然に変わります。

 

 

🔸このようなことでお悩みの方へ

もしあなたも

・人前で緊張する

・相手に合わせすぎてしまう

・本音を出すのが怖い

・いい人でいようと頑張ってしまう

 

そんな生き方を続けてきたなら声が出ないのは、あなたのせいじゃないです。

 

“心が優しすぎた、そして無理をし過ぎただけ”です。

 

ここから変われます。

 

メンタルケアコースは 、２０２５年１１月で受付終了 となります。

 

声も心も整えて「本来の自分」で生きたい方へ。

 

このタイミングで届きますように。

 

▶︎横浜校　体験レッスンお申し込み

▶︎富士校　体験レッスンのお申し込み

 

 

 

＜関連記事＞

“がんばり続けないと安心できない” そんな心のクセ ありませんか？

自分の声で表現できると、今の悩みが解消した事例集

 

＜関連動画＞