40代男性 話す事で本当の自分を見つける
メンタルトレーニング
2021.8.14
横浜市からお越しいただいている49歳 T様。
数ヶ月間、仕事が忙しく体調を崩して少し休職していましたが、今月復帰されたT様。
大分、体の調子も戻ってきたようで何よりよかったです!
左脳よりの論理思考の方は、"自分の心の声”を上手く聞くことが出来ていないという方が少なくありません。
"心の声”とは、あなたの”素直な気持ち"のことです。
「あ〜、かなりキツイな...これ以上、出来ないよ...」心では、こう言っているとします。
でも、あなたはいつもそんな時、周りに助けを求めたり、自分の辛い状況を周りに説明したりしていますか?
私は、元々何度も病気をしています。
それは、自分の目標が高すぎたからです。
自分の心の声を聞けていなかったから、何度も病気になっています。
だからこそ今、自分の心を入れ替えたおかげで、自分らしく健康的に心穏やかに日々過ごせています。
夢や目標が高いことは、素晴らしいことです。
でも、それを1人で叶えようとする人は、長続きしません。
人は、他人と想いの共有、共感、一緒に喜びや辛さを分かち合うことで、さらに自分のエネルギーが湧いてくるものです。
1人でやり切ろうとせずに、周りの人とそれを分かち合ってください。
分かち合うことで、本当にあなたが求めているものは何か。
叶えたいものは何かがきっと見えてくると思います。
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