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コラム

迷って決められないあなたへ送るたった1つの大事なこと

メンタルトレーニング

2024.6.19

結論は『自己分析』が大事です!

 

自己分析とは、自分の内面を深く知ることで、本当に欲しいものや強み、価値観、目標を明確にすることです。

 

自己分析をすると、次のようなメリットがあります。

 

 

1. 目標を立てやすくなる

自分にとって価値観を含めた大切にしたいことや優先することが分かり、目標・目的がはっきりします

 

 

2.自分を理解し、受け入れる

自分の強みや弱みが分かり、自分をもっと好きになれます。

 

 

3.決断力がつく

価値観や目標がはっきりするので、迷わず決められます。

 

 

4.キャリア計画が立てやすくなる

より自分に合った仕事が見つかり、満足感が増えます。

 

 

5.ストレスが減る

自分の限界が分かり、適切にセルフケアできるようになります。

 

 

自己分析を継続的に行うことで、自分の人生をより充実させ、幸福度を高めて、あなたの人生全体のステージをよりアップさせることが可能となります。

 
 

 
 

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