８３歳女性　T.M様　ボイトレ×メンタルケアコース　８０分×２回、５０分×２回経過

 

声が急に出づらくなってしまったので、しばらくボイストレーニングを受けてみたいということでお越しいただいている生徒様の変化の様子です。当方で最年長の生徒様です。

 

 

 

腹式呼吸の基本〜腹圧練習

 

腹式呼吸の基本〜腹圧練習（５００gの錘を置いて、負荷をかけて腹圧を強化しています。）

 

 

T.M様の声が出づらくなってしまった原因は、ストレスによることでしたので、この部分を８０分×２回使い集中的にメンタルケアを行いました。

 

内面のケアを集中的に行うと、ご本人はカラっと明るい表情でレッスンにいらしてくれるようになりました。

 

その後、体力低下や発声機能をよりカバーするために、腹式呼吸の基礎を行い、５００gの錘を丹田に置いて腹圧を強化するための練習を行いました。

 

レッスンはあと２回になりますが、以前よりも話す時にスッと声が出るようになられました。

 

何よりも、メンタルを整えたことで内面がより充実している様子が感じられます。

 

元々看護師さんですので、日常の様子を伺っていると、前向きで働き者でいらっしゃる様子を聞かせてくれます。

 

本来のご自身に戻り、益々イキイキと過ごされて何より嬉しく思います。

 

発声の機会が減ったり、年齢を重ねることで、声が出にくくなるのは避けられないことです。

 

レッスン後もご自宅で継続できる様々なトレーニングをご紹介し、コミュニケーションを通じて発声の楽しさを引き続き体験していただけるレッスンを提供していきます。

 

 

 

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