COLUMN

コラム

メルボルンから生物学博士も瞑想体験

メンタルトレーニング

2020.7.31

先日、メルボルンからZOOMでの瞑想レッスンに参加してくれた生物学博士のじゅんじゅん博士。

 

 

 

 

40代 じゅんじゅん博士の声

瞑想はいつも苦手なイメージがあったのですが、正しい呼吸とチャクラに集中することで、誰にでもできるものなんだと分かり、今後も自分で続けていこうと思います。

今日は、教えてくださってありがとうございました。

 

 

瞑想は、今までお話ししてきたように効果は数え切れないほどあり、脳を生まれ変わらせると言われているほどです。

 

脳科学、量子力学は、教室のレッスンでも取り入れていますが、私生物学や量子生物学はほとんど知識がありません。

 

じゅんじゅん博士は、YOUTUBERでもあります。

 

博士のYOUTUBEを見ていると、私が取り入れているレッスン内容と重なる部分がたくさんありました。

 

面白く、楽しく、分かりやすく教えてくれるじゅんじゅん博士のYOUTUBEレッスンです。

 

 

TWITTERはこちら 瞑想についても書かれていますね↓

 

 

全ては、いろいろな分野と繋がるのですよね。

 

だからこそ、人間はバランスが大切なんですよ。

 

 

 

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