COLUMN

コラム

声が小さい根本原因と改善方法

ボイトレ×メンタルケア

2023.6.3

声が小さいことを改善されたくてお越しになる生徒様を多数見てきました。

 

発声の問題はもちろんあるのですが、それ以前に

 

発声状態を悪くさせる→体が窮屈な状態→萎縮したり不安を感じる心理状態

 

これらが一つの流れのようになって、声を出しにくくしています。

 

声を思い切り出せない根本的な原因を作り出しているのは、3歳までに一緒に過ごした人との関係で、あなたの感情がキーワードになっています。

 

あなたが、抑圧されたり、萎縮したり、受け入れてもらえなかった・・・などのマイナスの感情を感じる体験があった場合は、特に内面が傷つきトラウマになっている可能性があります。

 

これらを踏まえた上で、ご自身でできる改善法を動画にしました。

 

 

 

 

声は、練習すれば必ず大きく、通るようになります。

 

しかしながら、心の準備ができていない(マイナス要因がある)方はトレーニングをいくらやっても、大事な時にうまくコミュニケーションが取れない状態に陥りやすくなります。

 

このような場合は無理をせずに、専門家にアドバイスをもらったりしながら、サポートをしてもらいましょう。

 

どうぞお気軽に、当方にもご相談くださいね。

 

 

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