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コラム

40代男性 話す事で本当の自分を見つける

メンタルトレーニング

2021.8.14

横浜市からお越しいただいている49歳 T様。

 

数ヶ月間、仕事が忙しく体調を崩して少し休職していましたが、今月復帰されたT様。

 

大分、体の調子も戻ってきたようで何よりよかったです!

 

 

左脳よりの論理思考の方は、"自分の心の声”を上手く聞くことが出来ていないという方が少なくありません。

 

"心の声”とは、あなたの”素直な気持ち"のことです。

 

「あ〜、かなりキツイな...これ以上、出来ないよ...」心では、こう言っているとします。

 

でも、あなたはいつもそんな時、周りに助けを求めたり、自分の辛い状況を周りに説明したりしていますか?

 

私は、元々何度も病気をしています。

 

それは、自分の目標が高すぎたからです。

 

自分の心の声を聞けていなかったから、何度も病気になっています。

 

だからこそ今、自分の心を入れ替えたおかげで、自分らしく健康的に心穏やかに日々過ごせています。

 

夢や目標が高いことは、素晴らしいことです。

 

でも、それを1人で叶えようとする人は、長続きしません。

 

人は、他人と想いの共有、共感、一緒に喜びや辛さを分かち合うことで、さらに自分のエネルギーが湧いてくるものです。

 

1人でやり切ろうとせずに、周りの人とそれを分かち合ってください。

 

分かち合うことで、本当にあなたが求めているものは何か。

 

叶えたいものは何かがきっと見えてくると思います。

 

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