という方は、左脳思考で物事を考えてしまっている癖がついているのかもしれません。

 

 

今日はそんなあなたに、右脳を使う時間を作ろう！というお話です。

 

そこでオススメなのが、ボイストレーニングです！

 

ボイストレーニングや歌うことは、左脳（ 論理的な思考）、 右脳（ 直感や創造性を担う）の両方を使います。

 

左脳ばかり使っているという方は、いつも頭で考えてばかりで、どうしてもマイナス思考になりがちです。

 

右脳は物事を感覚的にとらえ、何かをイメージしたり、ひらめいたりなどの命令を司るといわれています。

 

ですから、ミュージシャンや芸術家、プロスポーツ選手は右脳の発達が特に優れているともいわれているのです。

 

また、歌うことは、自己解放、自己開示につながり、 ストレス解消、心身共にリラックス効果をもたらします。

 

 歌うことでの効果↓ をまとめた動画になります。

 

 

コロナ対策も万全に行っていますのでご安心ください。

 

 

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