声に自信がない方が、ボイトレよりも先にやること
メンタルトレーニング
2022.9.17
・自分の声に自信がない
・声が通らない
・話を聞き返される など、
自分の声にコンプレックスを持っている方は、多くいると思います。
その時に、あなたは今よりも自信のある声にするために何から始めますか?
ボイストレーニング!
と言う方が、ほとんどかと思います。
今日は、ボイストレーニングではない話をします。
まず、始めにやることは、どうして声に自信がなくなったり、小さくなってしまったのかの経験を辿り、そこから来るマイナス要因を取り去るその方が早く改善します。
なぜかというと、ボイストレーニングで声だけ通るようにしても、伝える相手に対して、恐怖や不安などの心が抑圧されるような感情が少しでも湧く場合は、ボイトレの技術だけでは、あなたは自信を持って堂々と声に出してその相手に伝えることはできないからです。
過去の経験の中に、恐怖や不安などを感じるような対人関係があった場合(特に、家族関係、パートナー、職場の人間関係など)、それが引き金になって発言すること自体に自信をなくしてしまい、結果的にそれが声に自信がない、小さい、通らないなどの現状を引き起こしているケースがほとんどです。
全て、原因と結果があります。
思い当たりがある方は、カウンセリングやヒーリングなど、内面的なことから解決させてみてはいかがですか。
当方でも、このような生徒様の事例を多数見てきました。
ボイストレーニングだけでは解決できない、過去の記憶の掘り出しを行い、そこにあるマイナス要因を取り除くことで心を解放させるするメニューもご用意しています。
過去の記憶を辿る〜自分軸を作るプログラムはこちら→
声に自信をつけるといっても、声を大きくしたり、無理をして出すということだけでは決してないです。
本来のあなたらしい声でコミュニケーションを取れることが、一番良い状態です。
是非、ここを目指してみてください。
<関連記事>