感情表現が苦手！という方は、少なくありません。

 

そんなあなたへ、感情表現をしやすくするために、日常で取り入れることのできる３つのポイントをお伝えします。

 

１,感動できる事柄に触れる

 

２,体を動かしながらアウトプットする（歌うことやSNSでの発信、楽器演奏、ダンス、絵画などの創作活動など）

 

３,感じていることに、さらに一言付け加えるようにする

 

今回、私たちのことを果物のスイカに例えてお話ししました。

 

分かりやすい例えですので、是非動画もご覧になってくださいね！

 

 

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