コラム

あなたが自信のない原因!もっと楽になる方法3つのポイント

メンタルトレーニング

2023.6.16

自信がない原因やそれを作り出したきっかけは、人それぞれです。

 

その中でも、自信がないことを乗り超えて、自分らしく生きながら夢を叶えられる人とそうでない人がいます。

 

今日は、自信がない原因と、日々意識することでもっと楽になる3つのポイントをお伝えします。

 

1.自分にダメ出しをしない

 

2.人と比べない

 

3.過去の失敗を気にしすぎない

 

これらをいつもやってしまっているという方は、自分に自信がないと思います。

 

マイナス方向に、自らの思考パターンで持っていってしまっているんです。

 

上記を止めることを意識して、活き活きと過ごせる日々を目指しましょう!

 

 

詳しくは、動画を見る→

 

 

<関連記事>

声が小さい根本原因と改善方法

呼吸と感情を常に整えていれば、自然と元気になる

CONTACT

初心者マーク体験レッスン受付中

お気軽にお問い合わせください!

instagram twitter facebook youtube line tiktok
トップに戻る