COLUMN

コラム

40代男性 自己改革ボイトレで悩み解消!

ボイストレーニング

2021.8.15

マイナス思考になりがち

 

悩みがち

 

という方は、左脳思考で物事を考えてしまっている癖がついているのかもしれません。

 

 

今日はそんなあなたに、右脳を使う時間を作ろう!というお話です。

 

そこでオススメなのが、ボイストレーニングです!

 

ボイストレーニングや歌うことは、左脳( 論理的な思考)、 右脳( 直感や創造性を担う)の両方を使います。

 

左脳ばかり使っているという方は、いつも頭で考えてばかりで、どうしてもマイナス思考になりがちです。

 

右脳は物事を感覚的にとらえ、何かをイメージしたり、ひらめいたりなどの命令を司るといわれています。

 

ですから、ミュージシャンや芸術家、プロスポーツ選手は右脳の発達が特に優れているともいわれているのです。

 

また、歌うことは、自己解放、自己開示につながり、 ストレス解消、心身共にリラックス効果をもたらします。

 

 歌うことでの効果↓ をまとめた動画になります。

 

 

コロナ対策も万全に行っていますのでご安心ください。

 

 

ご自宅や外出先にて、気軽に受けられるZOOMレッスン(オンライン)も受付中です。

 ZOOMレッスンの様子はこちら↓ 

 

オンラインボイトレって、本当に効果あるの!?

 

 体験レッスン↓ のお申し込みはこちら。

 

コース

 

<関連記事>

40代男性 いびき改善ボイトレで安眠できる

呼吸と感情を常に整えていれば、自然と元気になる

<関連動画>

 

 

 

 

CONTACT

初心者マーク体験レッスン受付中

お気軽にお問い合わせください!

instagram twitter facebook youtube line
トップに戻る