自分らしく自己表現するために。。。

40代男性　筋トレ効果もあるボイトレ

自分の思いがなかなか伝わらない時

40代男性　話す事で本当の自分を見つける

50代 毎日5分！呼吸法を変えて、高血圧も安定する

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